Havermout is een ontbijt nietje voor een goede reden. Het is snel, goedkoop, makkelijk te maken en oh zo veelzijdig. Maar het is gemakkelijk om vast te zitten in een havermoutsleur. Gelukkig zijn er tal van manieren om havermout te laten zingen, of het nu door toppings of een speciale kooktechniek is. Hier zijn vijf recepten die een beetje flair toevoegen aan je go-to-kom havermout.
Dit recept zal zeker elke saaie ontbijtkom naar een hoger niveau tillen. TikTok-maker @veggiekins kookt haar haver, en zodra ze koken, voegt ze wat plantaardige melk, vanillebonenpasta, ahornsiroop en optioneel eiwitpoeder toe. zodra de haver gaar zijn, giet ze in een kom en strooi er wat suiker over. Steek dan de steekvlam aan! Als je geen steekvlam hebt, kun je je haver in de oven braden om de verharde textuur op het oppervlak te krijgen. Je verdient een toetje als ontbijt.
twee. Hartige miso bouillon havermout (glutenvrij)
Als je niet zo van zoetigheid houdt, is hartige havermout iets voor jou. Dit onverwachte recept voor havermout met miso-bouillon is super stevig en heerlijk. TikTok-maker @winnyhayes kookt haar havermout in misobouillon om het vanaf het begin zout te maken. Dan kookt ze eiwit - milde Italiaanse worst en twee eieren - en assembleert. Top met wat sesamolie, sesamzaadjes, chilipasta en groene ui, en je bent helemaal klaar!
3. Pesto spinazie haver (glutenvrij)
Nog een hartige optie, dit recept van @kyliekooks op TikTok verwerkt je favoriete kruidensaus in ontbijt . Hak wat spinazie, en kook het met je haver. Schenk er wat pesto op en voeg een zachtgekookt ei (of welke stijl je maar wilt) en wat gesneden cherrytomaatjes toe. Strooi er je favoriete hartige kruiden over - denk aan zout, peper, paprika en chilivlokken - en je hebt een pesto-licious hartig ontbijt.
Vier. Gebakken kaneelbroodjes haver (glutenvrij, kan vegan met plantaardige melk)
Trace Alexander, alias @tracesoats , is de koning van Oatmeal TikTok, dus je weet dat dit recept een blijvertje is. Hij blendt een halve banaan, wat melk, haver, chiazaad, ahornsiroop, een scheutje vanille, een scheutje kaneel, wat bakpoeder en een snufje zout. Hij bakt het mengsel 20 tot 22 minuten. Ondertussen maakt hij het glazuur door kokossuiker, pindakaas en kaneel te mengen. Eenmaal gebakken, haalt hij zijn haver eruit, verspreidt het glazuur en maakt het af met wat zuivelvrije yoghurt met vanillesmaak.
5. Appeltaart havermout (vegan, glutenvrij)
Soms moet je jezelf belonen alleen al voor het opstaan, en deze appeltaart havermout van @plantyou op TikTok doe precies dat. Pak gewoon een appel, hak hem fijn en kook hem in wat ahornsiroop en kaneel tot hij zacht is. Voeg dan je water en haver toe en kook tot het ingedikt is. De haver absorbeert alle appel-kaneelsmaak om je een geruststellende start van de dag te geven!
Als je van dit recept houdt, bekijk deze zes ontbijtrecepten die het waard zijn om vroeg op te staan .
Aanbevolen
